Ostatnie wpisy
Co wpływa na jakość snu?
Na jakość snu wpływa wiele różnorodnych czynników. Liczy się nie tylko liczba przespanych godzin czy odpowiednia relaksacja przed położeniem się spać. Ogromne znaczenie ma również zdrowa dieta, ruch (zwłaszcza na świeżym powietrzu) w ciągu dnia, temperatura w pokoju oraz zapewnienie komfortowego miejsca do spania. Warto zadbać o przyjemne (ciepłe) światło w sypialni i wyprowadzić z niej monitory i ekrany, które emitują niebieskie światło (utrudniające sen). Istotne jest też wygodne łóżko, a na nim – dostosowany do naszych potrzeb materac. Wisienką na torcie jest pościel – jej jakość ma ogromne znaczenie dla komfortu naszego snu.
Jaką pościel wybrać?
Największe znaczenie ma materiał wykonania, który koniecznie powinien być przewiewny i miły w dotyku. Tkaniny sztuczne najczęściej nie przepuszczają powietrza i nie zapewniają odpowiedniej wentylacji podczas snu. Tego typu pościel może powodować problemy ze snem, takie jak: długie zasypianie czy budzenie się w ciągu nocy. Weź też pod uwagę, że pościel jest jak bielizna – bardzo blisko skóry. W związku z tym warto zatroszczyć się o to, by materiał był certyfikowany przez OEKO TEX-Standard 100. Pościel bawełniana ma wiele odsłoń: flanela, kora, satyna… w We Love Beds oferujemy pościel bawełnianą wykonaną z bardzo gęsto tkanej bawełny egipskiej – mako. Jest to materiał bardzo trwały, wytrzymały, długo zachowuje swoje właściwości, a do tego jest lekki, przewiewny i oddychający. Pod naszą pościelą nie będziesz się budzić z powodu przegrzania organizmu.
Czy kolor pościeli ma znaczenie?
Może się wydawać, że kolor pościeli to drobnostka… ale nic bardziej mylnego. Nasze umysły relaksują się wśród stonowanych, spokojnych barw. Warto potraktować pościel jako dodatek do wystroju sypialni. Nasza pościel ma delikatne barwy i subtelne wzory, dzięki temu wpisuje się w charakter wielu wnętrz oraz wpływa kojąco na układ nerwowy. Jeśli dodatkowo odpalisz wieczorem jedną z naszych świec, relaksujący sen masz gwarantowany!
